24日、派手なバスが、私の車の横に並びました。車中がわからない窓ガラスです。たくさんの会社のロゴマークがついているバスです。ロゴマークを読み進むうちに、ああこれは「柏レイソル」の選手が乗っているバスだとわかりました。 今夜、鹿島アントラーズと…

2023年5月24日 昨日、ジムに行って、機械トレーニング、ストレッチをしました。 調整がうまくいっていないエアロバイクで、トレーニング。いつもと数値と負荷の程度が違い、負荷が強くて苦しい運動でした。2回ほど、脈拍が範囲を超えたので、警告音がなりま…