2022年10月7日(金) 本を読んでいて、1章を読むごとに、運動をすることにしています。運動をすると、汗をかきます。汗がにじみますが、身体は気持ちいいのです。読書も進みます。 頭からの声と身体からの声を聴くことにします。身体からの声の方が、快適で…
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